Indische Heilkunst - Ölmassage
Pristhabhyanga - rücken
Gäbe es eine Hitliste der Ayurveda-Massagen, steht die Rückenmassage Pristhabhyanga an der Spitze.
Das wundert niemand, der sie bereits erlebt hat: Die ganze Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt sich tief. Es wird auf der Vorder- und Hinterseite massiert um die Spannungen zu lösen und sie wieder in Fluss zu bringen. Ich kombiniere diese Techniken mit der Seidenhandschuh-Massage: Mit schnellen, aktivierenden Griffen arbeite ich an der Oberfläche, rege dadurch das Lymphsystem und den Stoffwechsel der Haut an. Zusätzlich mit warmen Lavasteinen werde die Chakren stimuliert, aber auch gezielt mittels Thermoapplikation auf verspannte Muskeln eingewirkt.
Blockierte Marmas (Vitalpunkte) können sich wieder „öffnen“, verstopfte Nadis (Energie-Leitbahnen) werden durchlässiger. Die Massage führt zu Lösungsprozessen auf allen Ebenen der Gewebestrukturen und somit zu einer tiefgreifenden Reinigung und Harmonisierung aller Körperkreisläufe.
Die ayurvedischen Medizinöle werden aus natürlichen Zutaten hergestellt und sind frei von chemischen Zusätzen. Sie werden aus Kräutern, Gewürzen und anderen Pflanzenextrakten gewonnen und haben dadurch eine sehr positive Wirkung auf unseren Körper und Geist. Ayurvedische Öle können auf verschiedene Weisen angewendet werden, zum Beispiel als Massageöl oder als Inhalation.
- Reduziert Muskelverspannungen
- Verbessert den Kreislauf
- Stimuliert das Lymphsystem
- Verbessert die Beweglichkeit
- Löst Blockaden, aktiviert den Energiefluss
- Reinigend, lösen von «ama» Schlackenstoffen aus den Geweben und Gefässsystemen
- aktiviert
- Kräftigung von Gewebe insbesondere der Muskeln, Nerven und Gelenke
- Verbesserung des Immunsystems
- Fördert die Körperwahrnehmung
- Belebend und vitalisierend auf Körper und Geist
„Die Verwendung von Ölen in der Ayurveda-Medizin ist eine einfache und effektive Methode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.“Charaka Samhita, Sutrasthana 5.1
